生莲子吃多了会怎么样 _生活百科

【生莲子吃多了会怎么样】 新鲜的莲子味道清香，口感清爽，很多人会将新鲜的莲子采摘下来食用，但是莲子芯一般比较苦，在吃之前最好将其取出再吃，这样不会破坏口感。莲子具有止泻健脾的作用，养心安神的作用，适当的吃莲子有助于身体的健康，但是生莲子不能吃太多，以免造成体内火气过旺，导致便秘。

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3、新鲜的莲子有涩肠止泻的作用，所以对于大便干结、便秘的人来说是不适合食用的。
4、怀孕的女性不适合吃新鲜莲子，莲子有一定的活血作用，孕妇食用莲子可能会出现流产的现象。一般孕妇吃莲子最好是在分娩，可以帮助胎儿的出生。