总是放臭屁，是暗示体内有病？肠胃科医生提醒：这些真相早知早好 _健康小知识

说起放屁，不少人可能会不好意思，尤其是在公共场合，不小心放了一个屁，真是叫人尴尬得抬不起头。但其实放屁是很正常的一种生理现象，人吃五谷杂粮，孰能无屁？研究表明，正常状况下人每天都要放6到10个屁。大家可能也会疑惑，自己明明没有放那么多屁啊，其实只是你没注意到罢了。

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放屁虽是正常的生理现象，但如果放屁很臭，次数又很频繁的话，需警惕，这很有可是一些疾病导致的。那么你知道经常放臭屁是怎么回事吗？肠胃科医生提醒：这些真相早知早好。

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经常放臭屁是怎么回事呢
1、饮食出问题了
洋葱、大蒜以及大葱等辛辣、刺激的食物中含有硫化物成分，里面的某些成分并不能完全被人体吸收、分解，这些成分会以气体的形式排出来。故而人体在食用这些食物之后，放出来的屁就会比平时臭很多。不过在及时调整饮食之后，这种症状就会得到很快缓解，由饮食问题导致的放臭屁大家不用过多担心，不会对身体健康产生影响。为了少放臭屁，大家在平时生活中还是要尽量饮食清淡，少吃辛辣、对身体刺激性强、重口味的食物。

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2、胃肠道病变
胃肠道是人体重要的消化器官，进入人体的食物需要经过胃肠道消化之后才能被人体所吸收、利用，为机体的生命活动提供能量。当胃肠道发生病变的时候，就有可能影响到食物的消化和吸收，导致大量的未消化完全的食物在体内堆积。而这些食堆积在肠道内的食物残渣在细菌的作用下发酵、分解过程中，有可能释放出一些异味的气体，表现出来就是放屁变臭、变多。胃肠道病变通常会伴随有一些诸如腹痛、腹泻、消化不良、嗳气、反酸、恶心等症状出现，如果经常有类似症状出现，并且还伴随有放屁增多、放屁变臭的现象出现，需要警惕胃肠道疾病。

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【总是放臭屁，是暗示体内有病？肠胃科医生提醒：这些真相早知早好】3、肠癌
如果经常放臭屁，有可能是得了肠癌。得了肠癌如果不及时治疗，肠道组织有可能出现溃烂、腐败的现象，放屁的时候通常会伴随有浓重的酸腐味。此外，腹痛、便血也是长期的常见，如果经常发生类似症状，一定要重视起来。

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4、肠道细菌失衡
人体肠道内存在有各种各样的细菌，其中包括有害细菌和益生菌，正常情况下这二者细菌的数量会保持在一个相对稳定的范围内。但是当胃肠道在受到一些刺激或者是饮食结构失衡的情况下，有可能出现肠道细菌失衡的情况，导致体内益生菌含量减少，有害细菌含量增多。这些细菌会扰乱正常的胃肠道功能，甚至刺激肠道分泌一些有异味的物质，进而导致放屁增多、放屁较臭的情况。正常的胃肠道功能对于维持正常的机体生理功能是十分有必要的，肠道出现问题，身体健康就会受到影响。酸奶中含有较多的益生菌活性成分，适当食用酸奶可以有效调节、稳定体内益生菌的数量，喜欢的朋友们可以适当喝一些。不过需要注意的是，大多数酸奶中糖分含量还是比较高的，大家在喝的时候要控制好量，避免大量摄入酸奶造成发胖。