印度按摩法揉肚子 揉揉就没了



印度按摩法揉肚子 揉揉就没了

文章插图
印度按摩手法:
手法1 :两个手掌完全接触腰部,前后交错不停地按摩,直到腰部渐渐升温 。
手法2: 两手拇指交叠,按摩时以手后掌为轴心,双手分别向外按摩,在腰部及下腰画扇形 。
手法3: 两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰,最好是用手指部分轻击腰部,然后整个手掌顺势滑向下腰,另一手掌同时开始新一轮轻拍 。
手法4 :双手拇指和其他四指成45度角,轻放在腰部,从身体两侧向脊椎交替进行推拿 。推拿时,手掌内会微微堆起一些腰部的肉,随着向脊椎的*近,手指尖渐渐合拢 。
专业分析:
芳香按摩专家assage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析:印度排毒按摩,最大的功效在于淋巴排毒 。这种手法的特点是速度快,力度轻,比一般的推油按摩要柔和一些 。人们总会疑惑,这样的按摩是怎么实现排毒的
【印度按摩法揉肚子 揉揉就没了】 简单说,首先是通过各种手法,在摩擦的过程中,把精油带入皮肤,摩擦生热,然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层,再通过系统的按摩,将这些毒素推拿到身体的淋巴结上 。人的身体有三大淋巴结:耳后,腋窝,以及腹股沟 。这些毒素最后都会通过尿液排出 。所以我建议你,在做排毒按摩之前,最好先饮些水,一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶,这都是不错的选择 。这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底的排毒功效 。