这种方法似乎太简单不过了 。的确，只需预备一条毛巾即可 。方法是：先将毛巾折好，放在头上走路 。不过，走路时可不要让毛巾掉下来 。因为这种担心会让你心绪紧张，带来压力，从而让脂肪慢慢分解 。据说，这种方法还蛮有效的 。不过坚持是第一要诀 。

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【最简单的毛巾减肥方法】

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