平时生活中有很多人是喜欢吃肉的，不论是鸡肉、鱼肉还是牛肉羊肉，包括猪肉，如果一顿饭不吃，就会感觉自己好像没有吃饭一般 。要知道，每天都吃肉的话，不仅容易血脂高，还可能容易引发一些疾病 。肉类食物固然好吃，适当吃才是最佳的选择 。那么，什么肉是碱性的?

文章插图


文章插图


文章插图


文章插图

2、鱼肉
鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重 。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸 。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展 。
3、牛肉
【哪些肉类是碱性食物？】 孕妇吃牛肉可以大为满足孕期对铁和锌的需求 。锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康 。

• 自制芝士的做法步骤是什么？
• 一片芝士的热量是多少？
• 年轻是减肥的黄金时期
• 女朋友总是生闷气怎么办 女朋友太爱气愤太累了
• 增肌减脂8大秘决简介
• 什么才是快速耗脂之道
• 什么是清除脂肪肝三法
• 什么才是保鲜膜减肥术
• 心理是致胖的重要因素
• 有关减肥的多个问题