夏天的时候是比较黑一些甜汤的，因为夏天有很多人特别容易出现上火中暑的现象，喝一些含有糖分的东西，能够有效的去火解暑，而且夏天的时候大多数人都不喜欢吃饭，这个时候喝一些汤也能够补充我们身体所需要的能量，让我们的身体不缺营养，那么夏天能喝的甜汤都有哪些呢?
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【夏天喝的甜汤有哪些】 3、夏季养生注意不宜在运动后大量喝水
人在运动时,体内大量血液存留在四肢肌肉中 。如果运动后马上大量饮水,势必会使胃肠道部分血管急剧收缩,吸收能力减弱,且使人感到胃部沉重闷胀,妨碍膈肌的活动,影响正常的呼吸 。因此,夏日运动后应适量补充点水,特别是盐水,不要快速大量饮水 。
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