近日 ， 法国营养学专家在巴黎举行的健康标准研讨会上指出 ， 目前的瘦身理念往往鼓励人们越来越瘦 ， 或者以一个统一的标准为准绳 ， 这样的理念很容易使人们陷入瘦身的误区 。
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巴黎市立医院的营养专家阿诺·巴德旺在会上指出 ， 现有瘦身理念往往倡导一个标准身材指数 ， 即用一个人的体重与他的身高等进行换算 ， 从而取得一个普遍认为健康的值 。这样做的后果是 ， 这个数值把所有人的生理和身体反应状况都规定在一个特定区域里 ， 出了这个区域便被认为是不健康 。然而 ， 除了标准身材外 ， 威胁健康的因素在民族之间、种族之间以及个人与个人之间都有很大的差异 。一些人因此需要胖一点 ， 而另一些人需要瘦一点才能满足身体健康的需求 ， 因而不能搞“一刀切” 。
如今的瘦身理念强调的重点似乎已不再是正常体重标准 ， 而是人们的饮食行为标准 ， 然而真有可以防止人发胖的标准饮食吗？巴德旺认为 ， 制定饮食行为标准本身就不很科学 ， 也很难制定 。为了健康 ， 改变饮食习惯和制定新食谱应该因人而异 。
巴德旺还认为 ， 对瘦身运动的崇尚不应该让人觉得稍不留神就犯了“营养过多”的错误 。现代社会生活节奏加快 ， 人们吃得多、运动少 ， 无时间进行锻炼是身体肥胖的主要原因 。肥胖是综合因素的产物 ， 而瘦身只是让身体恢复自然健康状态的过程 。
【现代瘦身理念】