善用蔬果窈窕瘦身

【善用蔬果窈窕瘦身】 想要减肥瘦身并不困难,其实只要多了解一点食物的知识,并稍稍改变饮食习惯,就能立竿见影 。
针对身体不同的肥胖部位,可藉由生机饮食达到局部瘦身的效果,也不会让人有饥饿感,甚至连肥胖引发的高血压、肠胃疾病、疲劳或感冒等,都能一并缓解 。