下半身肥胖原因 _下半身肥胖

下半身肥胖不知道困扰了多少女性，一旦下半身出现肥胖症状，不仅影响体形，还让人显得更矮，穿什么衣服都不好看，可是你知道自己为什么会下半身容易发胖吗?自由避开了下半身长胖原因后，你才能更快瘦掉下半身肥胖，现在就来看看年轻女性下半身肥胖原因吧，希望能对你有帮助。
1.雌激素分泌紊乱
这是让女性下半身变胖的罪魁祸首，而不当的坏习惯则是这种原因的始作俑者，饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
【下半身肥胖原因】 专家建议：按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，很多人经常会认为服用避孕药会让人不断长胖，其实近几年改良后的新型口服避孕药，雌激素含量已由过去的150微克降至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，是不会让你变胖的。
2.经常跷二郎腿
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。如果不赶紧改正这个不好的习惯，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
专家建议：除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
3.性感太“紧身” ，胖得穿不上
很多年轻女性特别喜欢穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，殊不知，这些性感的衣服都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。