吃荔枝减肥不成反染病

白领小姐夏天不吃饭，光靠吃荔枝来减肥。正逢荔枝上市，26岁的李小姐每天吃1斤荔枝，想以此减肥、美容。没有想到的是，才短短1个星期，她就出现舌头上火、口腔溃疡、内黏膜发炎等症状，而且常常头昏眼花、脸色泛白。经医院检查，竟然得了“荔枝病” 。不仅内火重，而且还伴有低血糖。“日啖荔枝三百颗”是苏东坡的名句，可在生活中将之付诸实施却得小心一点。专家提醒市民，荔枝容易上火，切不要多吃。
【吃荔枝减肥不成反染病】

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昨天，采访人员从各大医院内科了解到，最近因为吃荔枝“上火”前来求医的人大量增加。医生普遍反映，今年此类“荔枝病”患者有所增多。不少市民因为近来荔枝很便宜，一箱一箱地买，一箱一箱地吃。结果，一些市民因无节制进食荔枝而出现头昏、大汗、全身无力，有的还会感觉到口渴和饥饿感，症状重的还可能出现抽搐、面瘫、心律不齐、血压下降，甚至昏迷等。
荔枝好吃，但不宜多吃，特别是儿童。近来各大医院儿科门诊也传出消息，放假了，不少孩子在家因为贪食荔枝而出现口腔溃疡、口腔黏膜发炎，流鼻血和内火重的现象也越来越多。除此之外，因过量食用荔枝而引起腹泻和胃部不适也有所增加。
第六人民医院急诊主任郁晓明告诉采访人员，多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状，严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐，甚至昏迷。因为荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸，吃得太多会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化葡萄糖，大量的果糖刺激机体分泌大量胰岛素，而造成机体内血糖降低。食欲受到影响，热量摄入不足，机体储糖减少，而脂肪和蛋白质未及时分解补充，就会引发低血糖。
市中医医院儿科主任王霞芳告诉采访人员，荔枝性畏热，鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而会加重“虚火”；还有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、腹痛、腹泻、皮疹等过敏症状。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃。正常儿童吃荔枝，一次最好不要超过5枚；糖尿病病人和有便秘现象的老人尽可能不要食用。
专家提酲，吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶，同时，冬瓜汤和绿豆汤对上火有预防作用；一旦出现低血糖现象，应立即喝糖水并及时送医院治疗。