瘦身的美丽有代价

4岁孩子的母亲赵女士好长时间以来都有一个心病去除不掉,生完孩子后腹部松垮,胸部也在一点点下垂,影响了穿衣的心情 。万般无奈之下的赵女士购买了具有塑造身形的瘦身衣,感觉塑身的效果不错 。但是和赵女士同样境遇的女士也许不会想到,瘦身衣带来美丽的同时也会带来无边的烦恼,所以真正解决问题还得依靠积极运动 。

瘦身的美丽有代价

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无法抵挡的瘦身魅力
瘦身衣(或称塑身衣)和以往的腹带、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念,改变了以往头疼医头、脚疼医脚的做法,不是局部形体的调整,而是通过将身体的各部位,如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪转移,收拢到正确合适的位置,使身材凹凸有致,从而达到瘦身美体的功效 。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满 。通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂 。而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移,从而塑造出优美的臀形 。有些产品则在此基础上,还称自己具有保健的功能,例如磁片按摩、气压按摩技术、桑拿生热等,使女士们在瘦身的同时还能治病 。
据了解,购买瘦身衣的大多是30至45岁的中年妇女,今年春初,某品牌的瘦身衣曾销售得十分火爆 。夏季来临,众内衣厂商又纷纷推出夏季款 。之所以对瘦身衣青睐有加,一是因为这个年龄段的女性,身材老化速度加快,尤其是生过孩子之后,大多体形走样 。繁忙的工作和家庭生活,又使她们无法抽出更多的时间进行健美和瘦身运动,各种减肥食(药)品副作用的历久不断的争论使她们以身试药时慎之又慎 。她们急需一种快速的瘦身方式,哪怕只是穿起衣服来好看就行 。瘦身衣正好迎合了这类女性的心理 。二是这个年龄段的女性具备了一定的消费能力 。全套瘦身衣便宜的也在三百多元,贵的在六百元上下,比普通内衣贵出一到三倍,如果买两套换着穿,就要千元左右 。这还只是国产瘦身衣的价格,如果是进口的,没有五六千元下不来 。
瘦身同时带来隐患
【瘦身的美丽有代价】 瘦身衣对于塑造女性优美体形,树立自信心的确起到了重要作用 。然而,有一利必有一弊,当你穿起美丽的衣服,骄傲地挺起胸膛时,疾病也正在慢慢地靠近你 。
医学专家通过研究发现,60%的妇女病与穿着瘦身衣有关 。首先会引起妇科疾病,因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎;如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等 。此外,穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统,对于未生育过的女性,盆腔血液循环不好,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病,严重者会造成不孕 。腰部和下肢血液循环不好,易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张、下肢水肿等症,由于供血不足,使回流到心脏的血液相对减少,还会出现头晕等症状 。
由于瘦身衣将胃部紧紧包裹,营养不良、慢性便秘、慢性腹泻等症也随之出现,这是因为腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,消化食物和吸收营养的功能降低所致 。
正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种,紧身束胸的衣服会影响胸式呼吸,乳房的血液循环不充分,会压迫乳房,引起乳房疼痛,处于青春发育期的少女,则会直接影响乳房发育 。过度紧身束腰妨碍膈肌的收缩和舒张,影响腹式呼吸的正常进行,使人感到呼吸困难 。
治本还得靠运动
一些女性认为,穿着瘦身衣能减肥 。实际上这是一种误解,瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,它并不能减肥,因为肥胖是体内脂肪过多,只有减去脂肪才能达到减肥的目的 。
因此,要从根本上面对自己,塑造令自己满意的身材,不能依赖瘦身衣,更不能一味地进行“减肥”,而应从健康的角度“瘦身” 。欧美女性普遍认为,一个健美的身材比一个瘦弱的身材更具有女性美 。
中年女性在选择运动项目时,应该结合自身的情况,一般说来,快走、跑步、游泳、骑自行车都很适合 。“快走”是简而易行的运动,能够促进心血管系统和呼吸系统的活动,使肌肉器官运作起来,这对代谢过程十分有利 。从快走过渡到慢跑,等适应能力提高,慢跑距离就可延长,那时对体重正常化和身体的健康都会产生明显效果 。
经常游泳、骑自行车都会使体重减下来,但不要忽视运动后食欲的加大,必须同时严格遵守饮食制度,否则体重反而会增加 。