酸奶减肥一：绿茶粉+酸奶

文章插图
材料：绿茶粉10-15g ， 酸奶50-200g 。
做法：两者搅拌均匀即可 。
吃法：三餐前半小时进行饮用 ， 毅力坚强美眉可替代晚餐 。
Tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒 ， 并有除痘抗辐射美肌的作用 。
酸奶减肥二： 红糖+酸奶
材料 ， ：红糖10g ， 酸奶50-200g 。
做法：两者搅拌均匀即可 。
吃法：每天2次 ， 替代晚餐效果佳 ， 建议空腹服用 。
Tips：红糖不仅可以减肥 ， 并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果 。
酸奶减肥三：竹盐+酸奶
材料：竹盐5g ， 酸奶100g 。
做法：两者搅拌均匀即可 。
吃法：三餐前半小时进行饮用 。
【怎样喝酸奶减肥】 Tips：竹盐能清理肠道 ， 软化宿便轻松易举 ， 肠胃轻松自然纤体成功 。
这几款酸奶减肥法超简单 ， 大家可以在家学着做哦 ， 做了你就知道怎样减肥最有效了喔！

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