最近,一名花季少女因盲目减肥而丧生 。这名15岁少女身高165厘米,去世时形销骨立,体重仅30公斤!昨天,瑞金医院罗邦尧、宁光两位教授在接受采访人员采访时呼吁:盲目减肥误区多,请爱美之士善待自己,善待生命!
![少女盲目减肥不幸丧命](http://img.hubeilong.com/220614/15235Sc2-0.jpg)
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这名少女对自己54公斤的体重,仍觉得“太胖”,于是实施减肥计划,陷入减肥误区,不久便得了神经性厌食症,进食困难,进而导致多脏器衰竭,造血功能出现障碍,最终因脑出血而告别人世 。对此,罗邦尧、宁光两位教授认为,身高与体重是检测肥胖的常用指标,其中体重指标最为常用,如果体重过低,可引发低蛋白血症、营养不良、免疫功能下降、抵抗力下降等疾病;相反,如果体重超重,容易发生糖尿病、异常血脂症、高血压、冠心病、骨质疏松、性功能减退等疾病 。因此,胖与瘦都应有个度,否则会影响人体健康 。
针对目前五花八门的减肥手段,罗邦尧、宁光两位教授深感焦虑:正确的减肥应当在专业医生指导下,均衡搭配热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物,因人而异,既要保证每天肌体活动所需的能量供应,又不能摄入过量的热量和脂肪,造成聚集 。其次,要进行适当的体育锻炼,特别要参加有氧运动,从事体力劳动的要注意调整饮食结构;从事脑力劳动的每天要安排30分钟时间的运动,如游泳、跳绳、踢毽、打拳、打网球等 。体重极重的,必须在医生指导下辅以药物治疗 。
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