明明你吃得很少 ， 又勤做运动 ， 可就是死活瘦不下来 ， 为什么呢？其实很多人在减肥过程中都会不知不觉走进了减肥误区 ， 以下11个常见的减肥误区 ， 快来看看你有没有犯错吧 。
no.1 我希望减肥成果立竿见影
【让你死活不瘦的11个减肥误区】 专家指出：举动至少需要一个月的期间才能看到成果 ， 如肌肉健壮 ， 身体重量减轻等 。因而对峙就显得尤为首要 。要想达到方针 ， 必然要拟定适宜的筹算并要有足够的耐烦 。
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