高血压可以吃芝麻吗 _生活百科

不管是黑芝麻还是白芝麻，都可以当作配料使用，并且在中医学上认为芝麻对人体所起到的药效作用非常显著。所以市面上就有黑芝麻制作出来的黑芝麻糊，多吃黑芝麻糊的话有助于补充不饱和脂肪酸和维生素。不少老年人都被高血压这一疾病所困扰，而高血压患者还可以吃黑芝麻吗?

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【高血压可以吃芝麻吗】 黑芝麻的功效很多，其中有一样就是可以缓解高血压的，所以高血压患者是可以吃黑芝麻的，可以熬成粥，也可以碾成芝麻糊，都是美味的，可以按照自己的喜好，选择不同的做法，喜欢点心的人们，可以做成小糕点，多种多样都可以尝试。