在家怎样丰胸最好女生快速丰胸的方法

【在家怎样丰胸最好女生快速丰胸的方法】

文章插图
做动作前先保持背部肌肉挺直，抬头挺胸收腹，两手掌心合十放置于胸前，注意尽量地将手肘撑开，用手心相互推压，让胸部始终保持在用力的状态，持续推挤十秒左右。这个动作能改善胸部下垂的现象还能有效紧实胸部，使之更加有型。