眼睛是心灵的窗户，要从小保护眼睛，那么如何写爱眼护眼的手抄报呢？我们来看看答案 。

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注意适度使用眼睛 。当你不转眼看电视、书籍或电脑时，俯瞰远处，减少眼睛疲劳 。
注意用手的卫生，不要用别的手揉眼睛 。
【爱眼护眼手抄报内容怎么写】做眼保健操对眼睛疲劳很有好处 。
不要躺着看任何东西 。很容易压迫视神经，导致某一侧视力急剧下降，甚至散光 。
尽量使用环保液晶显示器 。
电脑一次使用时间不宜过长，一般不超过两小时，老年人更短 。
中间吃点水果或喝水 。
显示器的亮度要适中，不要太亮或太暗 。
热敷或冷敷 。用热毛巾敷在眼睛上 。或者用热可冰的眼袋敷眼睛，消除疲劳 。
经常做眼部运动，每天至少做一次眼部体操 。除消除疲劳外，对面部表情也有帮助 。
以上是关于如何写爱眼护眼手抄报的内容介绍 。

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