夏季吃什么能快速瘦全身五种蔬果帮你从头瘦到脚

【夏季吃什么能快速瘦全身五种蔬果帮你从头瘦到脚】

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瘦脸食物-西芹
全身都瘦的一丝赘肉都没有了，可脸还是圆嘟嘟的，其实没有关系，只要常常吃西芹，保证让你的娃娃脸变成v字脸，芹菜的纤维含量很高，所以需要用力咀嚼，一颗西芹的卡路里有4~5克，可为了吃它反而要先消耗5~8卡路里，进了肠道又要消耗5卡路里，那么肯定越吃越瘦啦。