让胸部大而不垂的小窍门

晨起运动提升胸线

让胸部大而不垂的小窍门

文章插图
这两个动作于每日晨起和睡前各做一次,将有效帮助你提升胸部线条并丰满胸型--
动作一:将双臂伸直,向后用力伸展,尽量挺胸 。重复10次,早晚各做一遍 。
动作二:站在空气新鲜的地方,两手抱住后脑勺,身体向左右各转90度,做30次 。
tips:影响胸线的小细节
在清洁胸部时,要使用温水和性质温和的身体沐浴乳,而不要使有香皂类的清洁物品,否则会促使皮肤上碱性菌丛增生,还洗去了保护皮肤润滑的物质,令胸部肌肤粗糙干燥 。
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环 。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂 。
激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯,会使脂肪组织迅速减少,剩下松弛的皮肤,令胸部提早老化萎缩 。
胸衣的大小合适与否直接影响到胸线,不要为了觉得舒服而长期穿大码的内衣,这样起不到支托胸部的作用,容易导致胸部下垂 。
在每月停经5天后,激素比较旺盛,胸腺、相关细胞也比较活跃,这时用一些美胸产品并配合按摩可以达到事半功倍的效果 。
【让胸部大而不垂的小窍门】