电脑族久坐如何瘦腹燃烧腹部脂肪呢?久坐电脑前，长期缺乏运动让很多上班族都长出了难看的小肚子，不仅影响外形，腹部赘肉对身体健康也造成了很大的危害 。那么久坐电脑前，上班族如何才能减肚子呢?下面我们就为大家推荐几个适合上班族瘦腹动作，告诉你如何才能减肚子!
一、 收腹按摩
1.尽量收腹同时做深呼吸，默数10拍后还原 。
2.左手按于右手背上置于腹部，以顺时针方向按摩10圈 。一个完整的动作做完为1组，做2-3组 。
【电脑族如何瘦腹燃烧腹部脂肪】 这个小动作能够有效收紧腹部，缩小腰围 。注意收腹要控制住呼吸才有效果，不然效果甚微 。
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