血脂高的人往往集中在中老年人身上,肥胖的人也是血脂高的重要群体 。血脂高会大大的影响到我们的健康,除了必要的用药治疗之外,饮食是降血脂非常重要的手段,很多食物都存在这方面的功能,有些患者就听说杏仁具有这方面的功能 。那么,杏仁降血脂吗?
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五、豌豆
豌豆的营养价值是非常高的,而且其中的营养素也非常均衡,蛋白质、维生素以及膳食纤维含量都非常高,对高血脂人群也非常适合 。
【杏仁降血脂吗】 豌豆当中含有植物凝素这种成分可以抗菌消炎,也可以将身体内的有毒物质清除出去,其增强血液循环的作用还可以将在血液当中留存的脂肪代谢掉,因此对于高血脂也有改善效果 。
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