从怀孕到生下小宝宝,妈咪的身材会发生很大的变化,其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部和臀部,而这三者正是婀娜体态的主要构成元素,所以妈咪要进行形体重塑,就必须重建“三围地带”的魅力风采,从孕期开始进行有效行动 。“新妈咪塑身课堂”将连续提供塑胸、塑腹和塑臀的全套解决方案,帮助妈咪重塑曼妙的三围曲线 。
乳房是由包埋在纤维组织和脂肪
文章插图
中的分泌乳汁的腺体组成 。乳腺由15-25个乳腺小叶组成,被脂肪包绕,脂肪使乳房突起,乳房组织由胸壁至皮肤间的韧带支撑(如图 ) 。怀孕以后乳腺组织增加且脂肪贮备增加,到婴儿出生时乳房大小是平常的两倍左右,婴儿断奶后乳腺组织就缩小,但由于孕期乳房的重量增加,而韧带收缩的能力有限,所以乳房不会像原来那样坚挺,可能会有些下垂 。
塑胸行动1 因时制宜地选择文胸
【妈咪形体重塑之美胸篇】 无论是在孕期还是哺乳期,坚持佩戴合适的文胸都可以给乳房很好的支撑力,帮助妈咪塑造娇挺的胸部,有效预防乳房下垂 。
怀孕3个月
身体其他部位的改变并不是很明显,但是受体内荷乐蒙分泌的影响,胸部会有轻微的肿胀感,乳房约比孕前增加了2/3个罩杯,胸下围也有所变化 。此时已不能再穿原来的文胸,选择新文胸时要注意罩杯应比孕前大一些或有弹性,同时以胸下围不要感觉太紧为宜 。
12灰?
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