九江首家“瘢痕专科门诊”开诊( 二 ) _健康小知识

】少食牛、羊肉。
以上没有提到的食物均可食用。坊间传闻吃酱油会引起色沉等情况是完全没有科学依据的。
特别说明：面部手术后，拆线前切忌吃太烫、太硬的食物，避免说话过多，禁止大笑，以免牵扯伤口造成延迟愈合甚至导致伤口裂开。
加强防晒，预防色沉
①接受瘢痕治疗后至少3个月内应该严格防晒。
这是因为早期愈合的创面，分布在皮肤基底层的黑色素细胞极易受紫外线激惹而迅速增殖，因此物理防晒(遮阳帽、防晒衣)和/或化学防晒(防晒霜SPF大于30)是必需的，否则有色素沉着发生的风险。
②若为脱色瘢痕，即瘢痕发白，在接受光电治疗后无须特殊防晒，以期通过紫外线的照射促使色素细胞“爬行”至瘢痕区域，使其恢复至接近正常肤色。
具体防晒与否，谨遵医嘱。
什么时候可以使用抗瘢痕药物？使用多久？
①伤口拆线后，且痂皮完全脱落，方可使用贴片型和/或涂抹型药物。两类药物是否可叠加使用务必询问医生。
②抗瘢痕药物一般需使用至瘢痕软化、退红后，具体时间根据个人体质。
如何使用抗瘢痕药物？
①贴片型药物全天佩戴效果最佳。
第一次使用时先贴够4小时左右，逐天增加使用时间，直至增至12小时，全天使用效果最佳。洗澡、游泳、出汗多时，可揭下晾干后继续使用。
②涂抹类药物不宜涂太厚，否则外层的还没有被机体吸收就已经干掉，不会起效，只会造成浪费。
外用药很少发生过敏反应。使用过程中若仅出现发痒的症状为正常现象，不必过分担心。适当拉长用药间隙，症状多在1个月后得到缓解。如有其他症状(如红疹等)出现，请及时停药并咨询医生。
③为了防止瘢痕受到来自自身皮肤张力的影响而变宽，部分患者还需配合使用免缝胶布。
免缝胶布使用方法：
修剪贴片型药物至略宽于瘢痕1~2mm(太宽会降低免缝胶布的功效) ，贴好贴片型药物后，垂直瘢痕方向使用免缝胶布拉紧瘢痕两侧皮肤，根据瘢痕长度间隔贴(无须贴太密，亦不可贴太少) 。
④发生在上肢、下肢或额头的非凹陷型瘢痕还需配合弹力绷带加压。
弹力绷带可于体育用品店购买(腕带、护膝、护肘、防静脉曲张裤等) ，或量身定制。不可太松亦不能太紧，选择压力适当、面料柔软的。
瘢痕的预防和治疗是一个非常艰巨的工程，整形外科瘢痕治疗的方法很多，也有较好的疗效，不同的瘢痕，需要采用不同的治疗方法，才能取得较好的疗效。