人体在经过一周的工作、无论合理或不合理的饮食后 ， 总是会有毒素残余 ， 就趁这一天的断食 ， 将七天的毒素一次过排干净！
【最Hot每周一日断食法 一天狂甩4斤肉】 最佳时间：星期六
最好选择在周六进行节食计划 ， 因为周末不用上班 ， 不会受到外界太多的食物诱惑 ， 也不用储备力量应付工作 ， 还可以在家休息 ， 让身体和心情都放轻松 。
更重要的是 ， 因为断食日的前、后一日的饮食内
文章插图
容也需要适当调整 ， 才能让肠胃应付你的断食计划 。只要求你在周末的一天跟着步骤喝饮料 ， 就能慢慢调整体重 ， 能在一个星期甩掉2公斤呢！
断食的那一天 ， 不能吃 ， 只能喝！因此 ， 要选择一种主饮料做为一天200千卡的热量来源 ， 如果肚子饿、嘴馋 ， 可以再喝些白开水 。下面我们提供给你四种最佳饮料 ， 选一种你喜欢的 ， 开始清肠！
- 最热地中海饮食减肥方法 健康瘦出完美身材
- 吃5斤瘦10斤 最具Power魔芋减肥法
- 孕妇一天最多吃几个杏
- 最小说《七堇年》语录
- 貔貅什么时候开光最好。 新买的貔貅什么时间开光好
- 貔貅开光，和尚，道士，风水大师，哪个开光最好，最可靠？?道士开光大概多少钱
- 尼姑命是最差的命吗-太原市三清观有没有开光五行八卦福？
- 阜新新闻【问，阜新哪里最好玩】
- #貔貅要开光才有灵性吗#貔貅开光的最佳方法
- 五台山最大的庙是哪座/想到五台山给佛像开光.去那个寺院好，一般需要上多少