柠檬加冰糖加盐是电解质水吗 _泡水

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最近，电解质水受欢迎，网上基本缺货。自制电解质水的方法之一是柠檬、冰糖和盐。用这种温水冲泡后，可以达到电解质水的效果，增加抵抗力。阳光充足的朋友可以通过多喝电解质水来加速康复。
【柠檬加冰糖加盐是电解质水吗】
柠檬加冰糖加盐是电解质水吗？是的。水可以冲走一切。在这个特殊时期，无论目前的健康状况如何，你都需要喝更多的水来解热解毒。你可以简单地制作有益的电解质水：
1.柠檬用盐擦洗，切片
2.水煮沸后，冷却至60度以下，加入柠檬片
3.根据水量加入适量的盐和糖。
柠檬加冰糖加盐泡水的功效1.止咳化痰。冰糖可分解为葡萄糖、葡萄糖等。冰糖具有滋气、健胃、解渴、止咳化痰的作用。柠檬冰糖茶还能起到化痰止咳的作用。
2.美白皮肤。柠檬富含维生素C，所以柠檬是最好的美容护肤品，柠檬和冰糖茶也能起到很好的美白作用。
3.抗菌消炎；柠檬含有维生素；C，对身体有益。柠檬和天然抗生素一样，具有抗菌、抗炎、提高免疫力等功能。通常，许多人喝柠檬水来保持健康。
4.提神。把所有的柠檬汁都挤进一杯水里。水、冰和糖。一杯柠檬汁就行了。柠檬汁酸甜爽口。适合工作日前、工作日后或工作日饮用。在炎热的日子喝酒很清爽。
5、提高免疫力。柠檬富含维生素C，具有抑制细菌、提高免疫力、促进骨胶原蛋白转化等功能。在中医中，冰糖也可以作为营养保健品来滋养气血。
6.出汗补虚。柠檬加冰糖泡茶，主要散风散寒，适用于发热、微畏寒、头痛、喉咙痛、口干、舌尖红、苔黄腻、脉浮等风热疾病。
喝柠檬加冰糖加盐有用吗？感觉全身酸痛，想睡觉，没胃口吃不下食物
总结一下我用过的方法:
白天喝4-5杯柠檬水，将柠檬片浸泡在水中，温水不超过45度，加一点冰糖，加一点盐。
2.晚上泡脚45分钟，水温42度左右，泡完再喝一杯柠檬