1、腕球能增强手指、手腕、手臂的力量和韧性，左右手轮换能增强左右脑的平衡，使手指、手腕、手臂更加灵活，同时能促进血液循环，缓解肌腱，缓解不适，消除疲劳，改善健康 。
【腕力球可以增强手指、手腕、手臂的力量和韧性 腕力球可以锻炼那些肌肉】2.腕力球采用陀螺仪和天体力学原理，模拟天体运行产生的自然感应磁场和磁力，在惯性定律和离心力的作用下不断旋转，产生强大的力量，使手腕和手臂处于独立运动状态 。

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