1.香蕉是利尿水果:香蕉性甘寒，口感微涩，具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞的人来说，是非常健康的食物 。
【脾胃虚寒者不宜多吃苹果 苹果香蕉是利尿水果吗】2.苹果不是利尿水果:宜性平，味甘酸，具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用 。苹果营养丰富，含有单宁酸和有机酸，果胶和纤维能吸收细菌和毒素，从而止泻 。纤维能使排泄方便，有机酸能刺激肠道，能通便 。钾能与体内过量的钠结合，有利于高血压的防治 。忌:脾胃虚寒者不宜多吃苹果 。

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