吃吃喝喝也能减肥？当然了 ， 只要正确选择不同的食材和调料 ， 调整饮食 ， 将不同的营养素进行组合 ， 就能达到提升新陈代谢、燃烧脂肪和均衡营养的效果 。下面 ， 小编就教你怎样通过简单的食疗 ， 在短时间内改善体质 ， 快速减肥 。
●温暖身体 ， 燃烧脂肪——活用调味料
瘦不下来？与体寒有关！饮食中要注意摄取能够诱导身体产生热量的蛋白质 ， 并加入提高身体机能的调味料 ， 以求达到瘦身的效果 。
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