【瘦腿按摩 和萝卜腿说再见】 方法：
每次按摩小腿10分钟 ， 可发挥500点攻击力 。
每次按摩小腿20分钟 ， 可发挥1000点攻击力 。
每次按摩小腿30分钟 ， 可发挥1500点攻击力 。

文章插图
(这里所指的时间 ， 是指左右腿各按摩10分钟 ， 才算10分钟的量 。)
辅助用品：
1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液)
2、套上丝袜 ( 效果等同一般乳液)
3、小腿霜 ( 具有瘦身效果)
效果：
1、促进淋巴排毒 ， 消除多余水份和废物 ， 改善水肿型萝卜腿 。
2、软化小腿肌肉 ， 改善肌肉型萝卜腿 。
3、每天按摩小腿10分钟 ， 一个月至少可瘦1.5公分 。每天按摩小腿30分钟 ， 小腿肚可以缩小一半 。
4、洗澡后10分钟内按摩效果最好 。此时小腿血液循环最佳 ， 可以趁机待在充满蒸气 的浴室内 ， 先用毛巾擦干小腿 ， 再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟 ， 可加速乳霜吸收与淋巴排毒 。

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