减肥不论什么世界 ， 都是很多人的目标 ， 如今到了深秋时节 ， 气温也降低 ， 不会像夏季那样动一动就大汗淋漓 ， 所以秋高气爽的时节人们也可以初五运动 ， 帮助减肥 ， 在平常还可以为自己准备一款茶饮 ， 消除油脂和脂肪 。
秋冬减肥四款茶 消油脂防肥胖
文章插图
普洱茶
胃里积食不化 ， 不但影响肠胃功能 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
【秋冬减肥四款茶 消油脂防肥胖】 做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
乌龙茶
因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不足 ， 有时积存几天才一次 ， 很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
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