到了冬季时节，天气变冷，人的胃口也变好，因此容易让脂肪囤积，所以我们想要控制体重的增加，除了日常合理饮食，适量的运动之外，我们还可以给自己泡一杯茶，如果吃的太油腻那么喝杯茶，不妨能去油腻，消脂肪而且还可滋养肌肤 。
冬季减肥要喝茶 消脂去油腻效果好
消脂喝柠檬茶
【冬季减肥要喝茶 消脂去油腻效果好】 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤 。
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文章插图
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
压力造成便秘要喝荷叶茶
绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
?希汉梢?克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
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