长此以往 ， 憋尿会导致肾脏实质结构的损害 ， 最终引起肾衰；此外 ， 有研究显示 ， 憋尿习惯还会提高膀胱癌患病的风险 。
因此 ， 在生活中 ， 注意养成良好的生活习惯 ， 避免憋尿 ， 多喝水、多运动 ， 关注自己身体上的变化 ， 出现不适及时就医 ， 寻求专业指导 ， 保护泌尿健康！

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