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早饭对一天来说很重要 ， 对身体也是很重要 ， 所以没有时间做早餐的女性朋友 ， 不妨在家里准备点藕粉 。 古人说“女人三天不能离藕” ， 莲藕不能天天吃 ， 不如用藕粉代替早餐 ， 藕粉里面还有奇亚籽等各种坚果和果干 ， 满满的能量和营养 ， 滋润皮肤 ， 延缓机体衰老 ， 让人越来越年轻！
注：图片来自网络

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