如果一辈子不吸烟、不喝酒，寿命会不会更长？一项调查给出了答案

“不要再吸烟喝酒了，对身体不好，不仅容易引起心脑血管疾病，还容易引起肺癌、肝癌等癌症！”因为疫情的原因，小张已经好几个月没有回老家了，周末难道回老家一趟，就看到老头子仍然还是烟酒不离手，于是又唠叨了起来。
“吸烟喝酒有害健康，这是谁说的，你看看隔壁村的周大爷，日日烟酒不离手，现在都活到100多岁了，有几个不吸烟、不喝酒的人比他长寿？”张大叔听到儿子的唠叨，又忍不住反驳他。

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两个人各执一词，谁也说服不了谁，最后，小张见无法说动老头子，也就作罢了谁叫老头子脾气这么倔呢？
现在，越来越多的年轻人认识到吸烟喝酒的危害，也越来越多的年轻人戒烟戒酒了，但是对于许多老年人来说，虽然经常被年轻的一辈劝说戒烟戒酒，但是他们并没有把他们的话听进去，仍然是每天吸烟，每天喝酒。
越来越多的事实证明，吸烟、喝酒有害健康，甚至还有专家说可以影响一个人的寿命。那么，如果一个人一辈子都不吸烟、不喝酒，那么他的寿命会不会更长呢？今天，我就跟大家好好地聊一聊这个问题，揭开吸烟喝酒与寿命之间是否存在相关的联系。
一、吸烟真的会影响健康吗？与寿命长短存在关系吗？
在日常生活中，我们经常可以听到“吸烟有害健康” ，而在每一个烟盒上面也有“吸烟有害健康”这一句话，在我们的印象之中，香烟就像是一个慢性毒药，会慢慢损害人体健康，但是我们却发现，仍然还有许多人每天都吸烟。 #健康科普大赛#

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在网上我们也常常听说，吸烟容易诱发多种癌症、心脑血管疾病和呼吸系统疾病等多种疾病，医生常常告诫病人，为了身体健康，不要吸烟。
可能许多人还是不能真正认识到吸烟的危害，我们不妨先看一些数据， 2008年WHO曾指出， 20世纪已有1亿人死于烟草使用，预计21世纪将有10亿人死于烟草使用。另外，还有数据显示，预计到2025年，我国每年与烟草使用相关的死亡人口达到200万人，占全国死亡人口总数的15.8% 。
其实，对于吸烟的危害，《中华流行病学医学杂志》在2017年的时候，就有一篇名为《2013年中国居民吸烟对归因死亡和对期望寿命的影响》的文献。
该文献指出， 2013年中国人群由于吸烟导致约159.33万人死亡，占总死亡人数的17.38% ，其中男性吸烟导致的死亡占比为23.66% ，为女性8.30% 。另外，文献还指出，吸烟与多种疾病密切相关，可导致肺部、口腔和鼻咽部等多部位恶性肿瘤、心脑血管疾病以及呼吸系统疾病等多种慢性疾病，通过分析，他们发现，无论男性还是女性，吸烟对死亡影响最大的前三位疾病均是肺癌、COPD和鼻咽癌。
吸烟的危害除了危害健康之外，还会影响到一个人的寿命。该文献通过统计分析，结果显示，吸烟是造成我国寿命损失的第二大危险因素， 2013年中国人群吸烟导致期望寿命损失2.04岁，如果按照不同性别的影响来分的话，则男性高于女性，男性寿命损失为2.93岁，女性寿命损失为0.88岁。（见下图）
因此，吸烟有害健康并不是空穴来风，除了容易引发多部位恶性肿瘤、心脑血管疾病以及呼吸系统疾病等多种慢性疾病以外，还会影响到寿命。
二、喝酒真的会影响健康吗？与寿命长短存在关系吗？
我们经常听说“酗酒伤身，小酌怡情” ，许多人都认为，只要适量喝酒，那么就对身体无害。但是你可以知道，据资料显示，在全球每年因各种原因死去的3200万人中，其中有280万人的死亡是由喝酒直接导致的，而我国是因酒精导致死亡最多的国家，每年有70万人因为喝酒而死亡。