最行之有效的瘦腿四方法 _瘦腿

导语：你的大腿是不是粗得就像跟柱子，短裤迷你裙全都与你无缘？想要华丽蜕变的女生注意了，今天小编告诉你4种瘦腿运动，只要勤做，绝对可以让腿瘦下来，彻底告别萝卜腿大象腿哦。
最行之有效的瘦腿四方法
狂蹬空中自行车：

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跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果!
【最行之有效的瘦腿四方法】