孕早期能吃花生吗 _生活百科

孕妇在怀孕的早期，这个时候就会对一些饮食方面比较关注，首先是饮食的变化，孕妇怀孕之后应该要多吃一些可以补钙，有助于提高智力，同时能促进骨骼发育的食物，如果是经常吃一些大鱼大肉，觉得比较油腻的话，可以搭配一些水煮花生米，但是要适当的吃一次量不要太多。

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3.抗老化
【孕早期能吃花生吗】 在花生中含有一些儿茶素，这些东西对于人体是有很好的抗老化的功效的。经常吃花生的花，可以减缓人的衰老的，因此有人称花生为"长生果" 。