陈妍希为演小龙女吃素甩脂十种果蔬减肥必备佳品 _佳品

【陈妍希为演小龙女吃素甩脂十种果蔬减肥必备佳品】 日前，台湾女演员陈妍希将在于正版《神雕侠侣》中扮演小龙女的消息曝光后，便引来无数“板砖” 。昨日陈妍希的定妆照正式公布，其发型、服装、脸型和气质仍然遭到网友吐槽。面对质疑，编剧于正昨日接受了采访人员采访，他称陈妍希“与众不同” ，还表示现在陈妍希“应该只有80多斤，网上显胖的工作照是PS的” 。而为了配合小龙女轻盈灵逸的角色。前几日，陈妍希也在微薄上保管了自己的午餐，一碗青豆西兰花、两片豆腐和一杯苦咖啡，减肥决心可见一斑。对于女性来说每个人都希望拥有苗条的身材，因此一些人通过节食来达到目的，其实大可不必，你只要稍微改善一下你的饮食就可以达到减肥目的，就和陈妍希一样为多吃蔬菜蔬果而这些都是减肥你瘦身的佳品。

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文章插图
蔬减肥必备佳品
低卡减肥食品之蔬菜
1、芦笋：芦笋具有热量低、纤维含量高的特点，经常食用不仅能帮助你改善消化功能，防止便秘，还有预防大肠癌的健康功效。另外，芦笋的脂肪、淀粉含量都非常地低，确实是天然低脂、低卡的减肥佳品。
2、绿豆芽：绿豆芽不仅具有热量非常低的特点，它还能帮助你降低胆固醇和减少脂肪的堆积，从而起到控制体重的作用。比较喜欢吃油腻食品的MM不妨多吃绿豆芽，它们可以起到清肠胃、解热毒的作用，同时可防止脂肪在皮下形成，能帮助你维持窈窕身段。

陈妍希为演小龙女吃素甩脂 十种果蔬减肥必备佳品

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