乌梅的营养价值是什么

乌梅的营养价值是什么

【乌梅的营养价值是什么】人们现在对于自己吃的食物已经逐渐的引起了重视,都希望自己吃进嘴巴里面的都是健康的食物 。但是日常生活中的食物有很多,并不是所有食物都是我们了解的,特殊是很多人都喜欢吃一些话梅之类的食物,乌梅是我们常见的小零食,那么乌梅的营养价值是什么?
1、止渴
乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴 。常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等 。夏天可用乌梅煎汤作饮品,能去暑解渴 。
2、止咳
乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,常配半夏、杏仁等 。但对实证要慎用 。
3、止泻
乌梅能涩肠止泻痢,可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收 。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎,取得了明显的疗效 。
4、止痛
一能安蛔止腹痛 。蛔虫得酸则伏,用乌梅配细辛、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷 。二能活血止瘀痛 。乌梅可软化骨刺,改善血液循环,减轻水肿而疗足跟痛 。取乌梅200克,加水2000毫升煎40分钟,过滤去渣,加食醋200毫升,待药液温度相宜时,浸泡足跟,每晚1次,每次1小时左右(药液可重复加热使用) 。
5、止血
乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者 。治疗功能失调性子宫出血,可重用炒乌梅至30克配人参、茯苓、木瓜、赤石脂、禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿、蛋白尿经久不消者,在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6~10克功效显著,这与实验证实乌梅可助肾小管上皮细胞增生,增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关 。
乌梅的营养价值仅限于乌梅刚从树上面摘下来的,现在很多地方卖的乌梅都是经过加工的,乌梅长时间的加工以后里面的营养价值严峻的流失,甚至里面还含有很多的色素和其他的化学物质,因此在平时的时候最好不要盲目的食用 。