藕粉下奶吗 _生活百科

对刚刚成为准妈妈的女性来说，平时要吃什么是很重要的，因为要有更多的母乳汁才能让婴儿更健康成长，所以对吃是要讲究的，尤其是乳汁不多的准妈妈，一定要注意选择一些能奶的食物，那么藕粉下奶吗？藕是我们熟悉的食物，含有多种营养元素，其中可以补气益血，对于分泌乳汁也有效。

文章插图

文章插图

【藕粉下奶吗】 [性味]生藕性寒，熟藕性温，味甘。;[功效]生藕清热，凉血，止血，散瘀。熟藕健脾，开胃，养血。;[宜食]鲜藕生食或打汁饮用，适宜高热病人烦热口渴之时食用;适宜吐血，口鼻出血，咯血，尿血，以及血友病患者打汁服用;适宜高血压病，糖尿病，肝病以及便秘之人食用;适宜脾胃气虚，食欲不振，缺铁性贫血，以及营养不良之人食用。莲藕含丰富的铁质，故对贫血之人颇宜。藕煮熟食用，宜选用铜锅或沙锅。;唐·孟诜：“产后忌食生冷物，惟藕不同生冷，为能破血故也。蒸食甚补五脏。”《本草经疏》：“藕，生者甘寒，能凉血止血，除热消胃，故主消散瘀血，吐血，口鼻出血，产后血闷，及止热渴，烦闷，解酒等。熟者甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，实下焦，消食，止泄，生肌。”《随息居饮食谱》：“藕，甘平，生食生津，行瘀，止渴除烦，开胃消食，析酲。熟食补虚，养心生血，开胃舒郁，止泻充饥。以肥白纯甘者良，生食宜鲜撒，熟食宜壮老，用沙锅，桑柴缓火煨极烂，入炼白蜜，收干食之，最补心脾。”《纲目拾遗》：“藕粉，大能和营卫生津，凡一切症皆不忌，可服