热荐 最瘦腿的10种果蔬

 
【热荐 最瘦腿的10种果蔬】 3、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质 , 特别是它的亚麻仁油酸成分 , 可去除附在血管壁上的胆固醇 。