【7种美食吃出纤细美臂】 冬瓜：经常食用冬瓜 ， 能去除身体多余的脂肪和水分 ， 起到减肥的作用 。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加 ， 促进消化功能 ， 消除疲劳 ， 美化肌肤 。葡萄柚含丰富的维生素c ， 含糖份少 。
胡萝卜：富含果胶酸钙 ， 它与胆汁酸磨合后从排便中排出 。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇 ， 从而使血液中的胆固醇的水平降低 。
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