饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮 。
不是说胸越大越好，但它是女人不同于于男人的第二性征，所以广义来说，“胸”在很大程度上就代表着“女人” 。多少小胸MM的爱情因此还未开始便已经夭折在男人挑剔的眼光中 。
完美的胸部要从健康饮食开始
【哪些习惯会影响胸部发育】 “吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物 。另外，如果饮食不健康，时间长了，就会导致胸部弹性变差，胸小胸下垂等问题 。

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