【吃菱角减肥防癌效果好】
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪和多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素，其营养价值可与其它坚果媲美 。菱角的肉厚而味甘香，鲜老皆宜，生熟皆佳，不亚于板栗，生食可当水果，熟食可代粮 。
菱角还是一种抗癌的药用食物，对癌细胞的变性及组织增生均有效果，具有一定的抗癌作用 。用菱角可防治食道癌、胃癌、子宫癌、乳腺癌 。食用菱角可以试试以下方法：用生菱角肉，每次20个，加水适量，文火熬成浓褐色汤服用，1日3次；或用菱角肉100克，薏苡仁30克，同煮粥食 。

• 多吃土豆自然就能瘦身
• 红豆能吃出窈窕好身材
• 跳绳减肥法的科学性 让你嗖嗖快速掉肉
• 苦瓜减肥法二周减八斤
• 香草茶饮减肥不减胸的秘密
• 轻松减肥3个生活饮食小窍门
• 10个最简单的减肥方法
• 清凉又可美容的减肥茶
• 瘦身减肥8步骤 简单瘦身操塑好身材
• 3日减5斤 水果排毒减肥餐