双下巴三部曲 打造零死角小V脸

爱美乃人之常情,随着年龄的增长都不同程度的出现了双下巴,那么如何才能控制脂肪的形成呢?下面就要推荐给大家三个消除双下巴的方法,帮助大家轻松达到瘦身减肥哦!
按摩篇:双下巴一去不复返
有面膜做底,现在再加上能拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升按摩动作,瘦瘦下巴就离你不远啦!
排毒引流按摩给你清瘦下颌
脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉往往与缺乏运动有关,想显出漂亮的下巴和颈部曲线,不妨来试试这套有排毒作用的穴位按摩法吧 。
动作1:双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪,从中间向两侧每隔1㎝捏提一次 。
动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用 。
动作3:接着,用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,可以帮助下巴恢复紧实 。
动作4:双手食指沿着下颌轮廓从耳根向中间拉抹 。
Tips:
这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激,以达到收敛提升的作用 。建议每隔5小时进行一次,一个月后肯定会有惊喜 。
按摩时最好使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果 。
想要快速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点功夫,涂上有紧致滋养的按摩霜,再做伸展运动,效果更佳 。
面膜篇:DIY面膜消除双下巴
下巴是个特别容易积累脂肪的地方,告诉大家一个自制面膜,能帮大家快速消除双下巴哦!
材料:一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤勺牛奶、少量薄荷精油、适量的蜂蜜和柠檬汁 。
做法:将所有材料混合后,加以搅拌,然后将涂敷在下巴区域即可 。
Tips:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑,如果再加上针对性的按摩,双下巴一定会消失得无影无踪!
日常篇:小动作柔化下巴边缘线条
伸伸舌头,可以收到收紧颈部肌肤的功效,减轻双下巴 。
跪在床上,双膝分开同肩宽,脚尖着床,挺胸抬头慢慢后仰,让双手抓到双脚,身体尽可能弯成弓形,保持20秒钟 。一定不要张嘴,否则效果就不明显了 。
洗澡时,在身心完全放松的情况下,一手扶额头,脖子后仰,另一手蘸上浴液,在颈部和下巴处由下向上做环形揉摩,能有效改善下巴肌肉的松弛和皱纹现象 。
【双下巴三部曲 打造零死角小V脸】 可以尝试着大声提音练唱,不但能预防双下巴,还能使脸部皮肤紧缩 。