血糖高的人能吃草莓吗


血糖高的人是可以吃草莓的,因为草莓这种东西的营养价值是比较高的,而且草莓的含糖量是比较低的,不会影响血糖的变化,还可以降低血脂以及防癌保健等,所以血糖患者在平时食用草莓是可以控制血糖升高的 。血糖高的患者除了可以吃草莓外,还可以吃一些其他的水果,有助于肠胃的消化提升 。

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【血糖高的人能吃草莓吗】 从上文中可以看出血糖高的人是可以吃草莓的,草莓营养价值非常高,它含糖量很低,当然它其中还含有丰富的纤维素和果胶,这类物质可以起到缓解便秘的作用 。除此之外,草莓中的维生素c含量非常丰富,合理食用草莓也可以起到增强抵抗力的作用 。对于血糖高的人们来说除了草莓之外,其他的浆果也可以适量的食用,比如说蓝莓或者是树莓 。