【40岁正常心率多少正常】正常成人每分钟心率是60~100次每分 ， 建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合 。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主 ， 多吃些水果和蔬菜 。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为 。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的 。
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