【一个木瓜含有多少热量】视木瓜大小而定 。每100g木瓜中含热量仅仅30大卡、碳水化合物7g 。一个木瓜大约700g ， 可食用部分600g左右，热量大约为180大卡 。木瓜是典型的低热量水果，并且木瓜能提供较多的膳食纤维和钙等营养物质 ， 具有不错的营养价值 。
木瓜：木瓜 ， 是蔷薇科木瓜属植物 。其果实长于树上，外形像瓜，故名之木瓜 。
木瓜树高5-10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶柄长5-10毫米，微被柔毛，有腺齿；果实长椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质 ， 味芳香，果梗短 。喜温暖环境，不耐阴 。主要分布在广东、广西、福建、云南、台湾等地 。

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