让你的脸庞苗条起来

爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢 其实这都是浮肿惹的祸 。造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐 。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧: 【让你的脸庞苗条起来】1、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋,而无法放松 。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲 。
2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感 。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法 。
3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈 。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。
另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的 。