情侣避免睡腻的唯一方法睡女朋友睡腻了怎么办( 二 )

爱情，一定是通过两个人的不断探索，而变得更加绵长甜蜜的呢。
外在的改变。
“刚在一起的时候觉得他老帅了，现在咋变油腻了呀！”
“刚追她那会觉得她好善解人意哦，现在咋变这么凶！”
很多情侣在一起久了，就会像上述这般“嫌弃”对方。
作者说，这种现象倒也很正常~
因为随着时间流逝，情侣之间会逐渐对对方产生“外在厌倦感” 。
而要对抗这种外在厌倦感，情侣朋友们就要学会保持自己外在的吸引力。
比如，换一换穿衣风格（适合自己的）、约会时化个精致的妆、打理好的自己头发，等等。
当然，外在的吸引力也不单单指外貌上的改变，也可以是说话语气、日常行为习惯上的改变，等等。
不过，熊想提醒大家的是，所谓改变并不等同于无条件妥协噢！（敲黑板）
熊觉得，好的爱情，是让彼此成为更好的自己；
那么，我们所做出的所有改变，都得基于自己喜欢才行。
只有当我们对自己满足了，才能够持续吸引对方嘛不是~
共同的内在成长。
“外在改变能够增加爱情深度，但持久的爱情的核心在于其内在的成长。”
作者说，除了外在的改变之外，情侣之间更应该注意“内在的成长” 。
所以他建议情侣朋友们，一定要懂得创造自己的价值，提升自己的个人魅力。
关于创造自己的价值，作者也给出了定义：
“任何让你感觉到充实、从中获得无限的满意和欢愉的事情，都叫在创造自己的价值。”
所以，除了不断提升自己外在吸引力，还要学会关注自己的个人成长；
阅读、跳舞、写字、画画、运动等，这些都可以成为努力的方向。
熊认为，爱一个人，始于颜值，陷于才华，忠于内涵；
抓住对方的眼睛很重要，但用个人内涵抓住心才是爱的长久之计噢。
适度的冷淡。
在书中，作者分享了婚姻专家马谢克、米歇尔在2004年做的一份调查研究。
研究内容是，访问那些反感与伴侣长期相处的人；
通过访问结果发现，这些人都是这么描述自己的感情状态的：
“被困在牢笼里”、“被束缚了”、“被占据了”、“想逃离”……
更有一位受访者说：
“在一起7年来，我们做的每个决定，从晚餐去吃什么到哪里住，都是由我们两个人共同决定的，而有些决定我希望自己做主，不希望我的生活是跟伴侣紧紧绑在一起。”
作者分享这个研究，是想表达这样一个观点：
保持合理范围内的冷淡，能够让情侣维持情感关系。
详细的冷淡方式，可以分为空间上的适度冷淡和时间上的适度冷淡：
1.空间上的适度冷淡。
双方保持一点距离，以创建自己的个人空间。
比如，避开相同的工作地点、在家的时候可以待在不同的房间做自己想做的事，等等。
“伴侣享受的个人空间越大，这也让他人个人过得更充实，双方相处更和谐。”
2.时间上的适度冷淡。
除了必要的相处时间，留出一些时间让对方自由安排。
比如，不要每天煲“电话煲” 、留出时间让对方约见自己的朋友，等等。
熊觉得，每个人都是独立的个体，而真正的爱，是尊重包容着对方，使之成为一个闪闪发光的个体。
长久的爱情是什么样子的？
“是心动不止，是无可替代。”
现在
就抱抱身旁的那个ta吧
让ta感受你的心动
让ta知道自己的无可替代
各位，晚安~

情侣避免睡腻的唯一方法 睡女朋友睡腻了怎么办( 二 )

情侣避免睡腻的唯一方法睡女朋友睡腻了怎么办( 二 )