【吃了不发胖的零食有 哪些】 切忌节食
不要以为偶尔放纵一晚狂吃零食 ， 只要第二天不吃东西 ， 就可以抵消掉前一天摄入的卡路里 ， 保持苗条 ， 这是无补于事的 。身体每天都必须有适当的能量维持活动 ， 不吃东西除了会让你无精打采 ， 疲惫乏力 ， 还会减慢身体的新陈代谢 ， 影响身体消耗热量的进程 ， 令脂肪囤积 。
一举两得就是这么简单哦！所以想要照顾好自己的口福又想要完美曲线的姑娘们 ， 零食就是要这么吃！

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